Home » Упражнения, Разминка » Доиграйте до 12-го лада и вернитесь назад

Доиграйте до 12-го лада и вернитесь назад

Доиграйте до 12-го лада и вернитесь назад

Начинающие гитаристы зачастую пренебрегают упражнениями для разминки. В самом деле, зачем это нужно? Проиграю пару тем, так и разомнусь. На самом деле разминка нужна для того, чтобы не повредить сухожилия кистей рук и не заработать некоторые хронические заболевания, которые потом заколебаешься Гитаралечить. Для того, чтобы этого не случилось перед тем, как перейти к своим обычным упражнениям, необходимо потратить на разминку на гитаре от 3 до 5 минут на специальные упражнения на разогрев. Если во время игры вдруг заболит кисть или сведет судорогой предплечье, нужно сразу же остановиться, потрясти руками, постараться расслабиться и начать сначала. Чередуйте удары медиатора сверху вниз с ударами снизу вверх. Можете также разнообразить эти упражнения приемами Hammer-On, Pull-Off и другими.

Упражнения

Доиграйте до 12-го лада и вернитесь назад.

|-------------------------------1-2-3--4-3-2--------------|
|-------------------------1-2-3--------------4-3-2--и-т.д.|
|-------------------1-2-3---------------------------------|
|-------------1-2-3---------------------------------------|
|-------1-2-3---------------------------------------------|
|-1-2-3---------------------------------------------------|

|----------------------1-3--4-2--------------------------|
|------------------1-3----------4-2----------------------|
|--------------1-3------------------4-2------------------|
|----------1-3---------------------------4-2-------------|
|------1-3-----------------------------------4-2--и-т.д.-|
|--1-3---------------------------------------------------|

Доиграйте это до 12-го лада первой струны, затем вернитесь в обратном порядке к началу.

|--------------------------------------------------------|
|--------------------------------------------------------|
|--------------------------------------------------------|
|--------------------------------------------------------|
|-------------------------------1-2-3-4--5-6-7-8--и-т.д.-|
|-1-2-3-4--5-6-7-8--9-10-11-12---------------------------|

Упражнения для разминки.
1.Улучшает скорость и технику левой руки.
1-----------------------------------0--1--3--5----
2----------------------------0--1-3---------------
3----------------------0--2-----------------------
4--------------0--2--3----------------------------
5--------0-2-3------------------------------------
6--0-1-3------------------------------------------

1--5--3-1-0---------------------------------------
2-----------3-1-0---------------------------------
3-----------------2-0-----------------------------
4---------------------3-2-0-----------------------
5----------------------------3-2-0----------------
6-----------------------------------3-1-0---------
2.Улучшает координацию мизинца правой руки.
Prestissimo
1--5-6-7-8-------------------------5-6-7-8--------
2----------5-6-7-8---------5-6-7-8---------5-6-8--
3------------------5-6-7-8------------------------
4-------------------------------------------------
5-------------------------------------------------
6-------------------------------------------------
3.Улучшается растяжка левой руки. Выполняя это упражнение, в пальцы левой руки быстро поступает кровь и рука разогревается.
1-------------------------------------------------
2-------------------------------------------------
3-------------------------------------------------
4-------------------------2-5---------------------
5------3--7------0-3--3-3---------2-5-------------
6--5-5-------1-1--------------3-3-----------------

1----------------------------------------------------
2----------------------------------------------------
3----------------------------------------------------
4-----------3--7----6-9--------------------------2-5-
5----3-7--5-------7-------3-7---4-7---2-5---0-3-3----
6--5--------------------5-----5-----3-----1----------

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Buzz

Также на эту тему Вы можете почитать:

Posted in Упражнения, Разминка and tagged as

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>