Home » Статьи » Разминка пальцев перед игрой

Разминка пальцев перед игрой

Разминка пальцев перед игрой

Разминка – основополагающее составляющее для игры на гитаре. На Разминканачальном этапе многие начинающие не уделяют эту вопросу никакого или совсем мало внимания. По этому их тяга к изучению гитары быстро заканчивается из-за боли в пальцах, судорогах в руке и т.д.  Выход один – разминка пальцев и кисти. Так же как разминка полезна спортсменам, она так же полезна и для игры на гитаре. Выполняя несколько несложных упражнений перед игрой, ваши пальцы будут готовы полноценно работать.

 

Энергично сжимайте и разжимайте пал ьцы, хотя бы по 10 повторений для прилива крови.

  1. Возьмите руки в замок и вытяните руки перед собой, ладонью наружу. Растяните каждый палец в отдельности, обеспечьте полноценную растяжку сухожилий и связок.
  2. Растяните связки между пальцами, использую 2-3 пальца противоположной руки.

Вы можете придумать сами ещё несколько растягивающих упражнений, но все они должны быть направлены на растяжку пальцев и не травмирующих суставы, кисть и т.д.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Buzz

Также на эту тему Вы можете почитать:

Posted in Статьи and tagged as

2 comments on “Разминка пальцев перед игрой

  • Даже не думала что это все настолько важно.

  • Елена, для меня это было, как озарение, я бросил своих учителей и сосредоточился на том, чего я хочу добиться и постепенно понял, как был глуп и почему не достигал результата, нужно было просто размяться и растянуть пальцы)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>